Pasoa paso: Brochetas de atún y verduras. Una receta sencilla y saludable, solo tendrás que saltear los daditos de atún y las verduras e ir montando las brochetas a tu gusto. También puedes
Site gustan las ensaladas caseras, no dejes de probar esta ensalada de espinacas con atún. Aquí te contamos los pasos, no dejes de probar.
1 Mezclar el requesón, el atún, el apio, el pimiento verde, la cebolla verde, la mayonesa, la albahaca y el perejil. Probar y espolvorear con sal y pimienta si se desea.
Sazonarel atún con sal y pimienta. Pasarlo por el sésamo hasta cubrir por todos lados. Sacudir para eliminar el exceso. En una sartén colocar 2 cucharadas de aceite de oliva y calentar bien. Sellar el atún tres minutos por lado. Retirar del calor y cortar en láminas de ½ cm. En un recipiente hacer una vinagreta con el resto del aceite de
Eneste vídeo verás cómo se hace una ensalada con el queso fresco y el atún en lata al natural como principales protagonistas. Es una receta baja en calorías
Preparaesta deliciosa ensalada de atún y queso feta en solo 10 minutos. Mezcla la albacora blanca sólida, los vegetales mixtos y el queso feta con una pequeña cantidad de aderezo de vinagreta balsámica. Ingredientes: 1 (3 oz) lata: Solid White Albacore Tuna in
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ensalada de atun y queso
